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corpo dos seus sonhos
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30 dias para, treinar com propósito
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Descubra o KF30: 30 Dias para Treinar com Propósito.
Durante 30 dias, siga um protocolo exclusivo com foco em emagrecimento e hipertrofia, através de treinos estruturados de musculação e cardio.
Tudo pensado para gerar resultado com intenção, constância e direção.
Prazer, Karol félix
Construindo sua melhor versão
Sou apaixonada por transformar vidas através do movimento e da busca por uma saúde melhor! Como profissional formada em Educação Física e pós-graduanda em Fisiologia do Exercício, acumulei ao longo de 6 anos de experiência no ramo da musculação um conhecimento profundo sobre o corpo humano e suas capacidades.
- sobre mim
Uma metodologia pensada para otimizar seus resultados em hipertrofia e emagrecimento, combinando ciência e experiência prática para uma transformação real e duradoura em apenas 30 dias.
Desenvolvimento corporal completo e harmônico. Rotinas eficazes para superiores e inferiores, construindo força equilibrada e simetria.
Receba sua rotina de treinos de forma clara, detalhada e organizada, sempre acessível para consulta. Planejamento profissional para que você saiba exatamente o que fazer em cada dia, otimizando seu tempo na academia e maximizando seu foco e resultados.
Junte-se a um grupo vibrante. Suporte contínuo, compartilhe vitórias, tire dúvidas e motive-se com a energia de quem busca o mesmo objetivo.
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FAQ
perguntas
frequêntes
O Desafio Elo KFTEAM: 30 Dias em Sintonia tem início oficial no dia 2 de junho. Prepare-se para começar essa jornada de transformação conosco!
Aceitamos diversas formas de pagamento, incluindo cartão de crédito, débito e Pix. Todo o processo de pagamento é realizado em um ambiente 100% seguro para garantir a proteção dos seus dados e uma transação tranquila.
após a confirmação do seu pagamento, você receberá um e-mail com todas as instruções detalhadas e o link de acesso exclusivo para o nosso grupo do WhatsApp. É neste grupo que nossa comunidade KFTEAM pulsa, onde você receberá suporte, poderá interagir e se manter motivado(a)!
Os treinos completos do Desafio Elo KFTEAM, incluindo o protocolo de musculação (superiores e inferiores) e as orientações de cardio, serão disponibilizados na nossa plataforma de treinamento exclusiva.
O Desafio Elo KFTEAM foi pensado para ser adaptável a diferentes níveis de condicionamento, desde iniciantes que buscam um direcionamento eficaz até praticantes mais experientes que desejam um novo estímulo e uma estrutura motivadora. Embora seja ideal ter acesso a uma academia devido ao foco em musculação, as instruções serão claras para todos.
- CONSULTORIA
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Com a Consulta Individualizado KF Team, você terá um plano de treino 100% do seu jeito, com base nas suas necessidades, objetivos e preferências conversadas em consulta.
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Análise completa do seu perfil: avaliamos seu histórico, objetivos e estilo de vida para criar um plano sob medida para você.
Treinos 100% personalizados: exercícios e intensidades ajustados para te levar ao próximo nível.
Acompanhamento individualizado: tire suas dúvidas e receba suporte diretamente comigo durante todo o processo.
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